HomeTransfer streching untuk upper cervical
Posisi pasien tengkurap, caranya seperti dipatahkan pada otot dengan menggunakan kedua thumb, untuk pemendekan otot-otot cervical. Bisa di lakukan pada semua otot yang penting bisa di jangkau oleh tangan.
Streching upper cervical
Posisi pasien terlentang, kemudian lakukan fleksi leher lalu minta pasien tahan 6-8x hitungan, kemudian tambah gerakan fleksi leher sampai semampu pasien terus di tambah lagi dan bahu tidak boleh terangkat.
Cat : Jangan lakukan strech pd otot saat otot masih dalam keadaan ….
Upper Cervical muscle
Posisi pasien terlentang, 1 tangan di bawah kepala dan 1 tangan di dagu/mulut, lalu minta pasien tekan tangan pasien yang di bawah kepala 6-8x hitungan 2 kali pengulangan. Setelah itu tangan fts yang di leher melakukan strech ke belakang dan yang di dagu strech ke bawah.
Upper trapezius Muscle
Posisi pasien terlentang, 1 tangan Fts di bawah leher dan 1 di bahu. Minta pasien kontraksikan leher dan bahu sambil di berikan tahanansetelah itu lakukan strech ke bawah pada bahu dan leher strech ke samping.
Upper Levator scapula Muscle
Untuk levator scapula angkat tangan ke atas / fleksi elbow.
Mobilisasi sendi untuk Co-C1 posisi pasien terlentang sama dengan upper trapezius.
C1-C2 ( No Joint )
Pasien terlentang, tangan fts di leher dan di dagu lakukan traksi kemudian strech ke rotasi cervical ki-ka.
Lower cervical (C5-C6) (C6-C7)
Posisi pasien duduk di atas kursi tanpa sandaran. Pertama-tama cari C4. 1 tangan FTs di C4 dan 1 di C3 lalu lakukan gerakan lateral flexi dan traksi.
Cat: Untuk mencari C4 cari C2 dulu kemudian turunkan tangan ke bawah untuk mencari C4.
Traksi cervikal secara keseluruhan/semua cervikal
Pasien duduk di kursi, kedua tangan FTs di samping kepala lalu lakukan traksi pada cervikal.
Nelson traksi untuk thoracal atas ( Th1-4 )
Nelsaon traksi untuk thoracal atas ( ada kaitannya dengan cervical ) Th1-4. Duduk di atas kursi kedua tangan pasien di pertemukan di belakang kepala lalu kedua tangan FTs di masukkan lewat ketiak lalu lakukan rileksasi / pelemasan sekitar 2-3x lalu traksi kepala tidak boleh tunduk..
Stabilisasi aktif dan pasif
Lakukan penguatan untuk hypermobility. Pasien di kursi lalu lakukan seperti gerakan lateral fleksi dan berikan tahanan.
Cat. Jika ada pasien suka dalam posisi tunduk maka bagus di lakukan mc. Kenzie.
TMJ ( Mobilisasi sendi )
Muscle mobilisasi, posisi pasien tidur terlentang dan lakukan massage ringan disekitar kedua TMJ,
Spasme pada otot masseter
Jika ada spasme pada m.masseter lakukan mobilisasi dengan tempatkan kedua tangan di sela”gigi/mulut pasien lalu lakukan gerakan pelan-pelan (jangan lakukan jika ada fraktur)
Traksi TMJ
Dengan menggunakan sarung tangan. Kedua ibu jari FTs masuk mulut sampai rahang lalu tarik antero….
Mobilisasi TMJ dari luar
Tempatkan tangan di TMJ lalu lakukan mobilisasi sendi.
Thoracal bawah PACVP
Postero Anterior Corpus Vertebra Pressure Th1-Th12 bilateral.
(Gapping bilateral) Tempatkan tangan di atas vertebra yang ingin di gapping lalu lakukan gerakan oscilasi dengan di bantu tangan yang satu (Pada sisi ulnar tangan).
PACVP
Tiga dimensi Extensi gapping
Gerakannya rotasi, lateral fleksi, ekstensi,posisi pasien duduk di kursi silangkan tangan di dada dan pegang bahu. Telusuri intervertebralis yang nyeri di costa.
Untuk Neuralgi intercostalis,,lakukan gapping secara berlawanan.
Nelson traksi lower thoracal Th 5-12
Tentukan thoracal yang mau di traksi lalu berikan sanggahan berupa handuk di depan dada lalu lakukan traksi ke belakang. Posisi pasien berdiri, kedua tangan di belakang kepala.FTs di belakang pasien
Costovertebral / transversal gapping
Yang mau di gaapping adalah sendi anterior costadan vertebra. Pasien tidur tengkuraPdan kedua tangan FTs di belakang, satu sebagai tahanan dan satunya lagi gapping di costovertebral
Lumbal spine mobilisasi otot erector spine
M. Iliopsoas (streching )
M. Rectus femoris
M. Hamstring
M. Piriformis
Lumbal traksi secara manual
Gapping manipulasi di pacet joint pada lumbal
Mobilisasi discus
SIJ anterior gapping
SIJ posterior gapping
Mobilisasi nutasi dan antenutasi
Author : Risto Fisioterapi
Terimakasih atas kunjungan teman sejawat fisioterapis, walaupun artikelnya mungkin kurang memuaskan saya berharap dapat membantu anda mencari artikel-artikel fisioterapi, dan semoga blog ini bermanfaat.
Jika anda ingin mendapatkan info tentang alat fisioterapi, kami juga jual alat fisioterapi. Silahkan kunjungi Distributor alat fisioterapi dan alat kesehatan umum kami.
Jika anda ingin mendapatkan info tentang alat fisioterapi, kami juga jual alat fisioterapi. Silahkan kunjungi Distributor alat fisioterapi dan alat kesehatan umum kami.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar